V pohodlí domova si můžete dát jednoduchý trénink s vahou vlastního těla rozdělený do 6 cviků, který vám zabere cca dvacet minut. Myslete na správné dýchání, je důležité se nadechnout do břicha a vydechnout při svalové práci a mezi jednotlivými … Pokračování textu FORM FACTORY – tipy na cvičení doma