Již 1 500 žen vyhledalo pomoc v centru Úsměvu mámy, nově sídlí na Žižkově a zájem stále roste
Na Žižkově se otevřelo centrum organizace Úsměv mámy. Poskytuje podporu ženám, kterým do života vstoupily psychické obtíže během mateřství. Stěžejní službou centra je poskytování peer podpory. Peer konzultantky jsou ženy, které si něčím podobným samy prošly a nyní podporují dál. Centrum nabízí také informace o psychických potížích v mateřství, jejich základní analýzu, psychologickou podporu, podpůrné skupiny i možnost zapojit se do činnosti spolku a centra. Je tedy nejen prostorem, kam se obrátit pro pomoc, ale i místem, kde se ženy mohou setkat, sdílet své zkušenosti a vzájemně se podporovat. O služby často mají zájem i rodinní příslušníci a další blízcí. Jedná se o první centrum svého druhu v České republice. Dříve centrum sídlilo na Praze 10, kde se na něj za necelých pět let existence obrátilo 1 500 žen a zájem každoročně roste. Dne 22. listopadu 2024 zve centrum od 9 do 14 hodin na den otevřených dveří.
Centrum vede Lucie Kočová
„Naším cílem je vytvořit oázu klidu, kam se ženy mohou obrátit, kde je někdo podpoří a pomůže jim,“ říká Lucie Kočová. „Jedna z pěti žen zažije během mateřství psychické obtíže. Téma je u nás stále podhodnocené, a proto jsme tu my. Maminky, ale i tatínci, se mohou objednat na konzultace, kde se v klidném prostředí setkají s peer konzultantkou. Ta je jim oporou, přítelkyní a vrbou nejen při osobních setkáních, ale třeba i po telefonu,“ dodává Lucie, která sama zažila a překonala psychické obtíže po porodu a rozhodla se centrum vybudovat právě proto, aby ženy měly kam přijít, a v České republice pomoc podobného typu nebyla. Podle Lucie někdy stačí vlídné slovo, povzbuzení, čas a podpora někoho, kdo si obtížemi prošel. Jindy je potřeba odborná pomoc, terapie, psychologická nebo psychiatrická konzultace.
„Již od chvíle, kdyjsem se dozvěděla o organizaci Úsměv mámy, jsem si přála, aby pobočka této organizace byla i u nás na Praze 3. Podporu rodin v období raného rodičovství a především psychickou podporu matek v období po porodu vnímám jako velmi důležitou. Zároveň se jedná o službu, která v systému existujících služeb již dlouho citelně chyběla. Jako důležitý prvek vnímám také místní dostupnost. Proto jsme se snažili pro organizaci najít prostor přímo v srdci Žižkova. Takto je na dosah všem, kteří ji potřebují,” uvedla místostarostka Prahy 3 Nikol Kroužek.
Na nové adrese v Blahoslavově ulici na Žižkově sídlí v novém komplexu budov a vše je zde zařízeno tak, aby se tu ženy cítily co nejpohodlněji. K dispozici jsou dvě místnosti s dětskými koutky, kde si děti mohou hrát během konzultací. Na místě je možné si dát kávu nebo čaj. Vstup je bezbariérový, a je tedy možné vjet s kočárkem až dovnitř. V centru probíhají také podpůrné skupiny, kde si samy ženy v úzkém kruhu mohou vyslechnout ostatní, odpočinout a získat podporu. „Zažila jsem, že ze skupinek vzniklo nejedno přátelství, což je úžasné. V mateřství často čelíme osamělosti, a to zjištění, že v tom nejsme samy a můžeme to spolu sdílet, může pomoci,” říká Lucie Kočová.
Úsměv mámy
Lucie Kočová chtěla vybudovat místo, kam se mohou ženy obracet a spojila své síly se zakladatelkou Úsměvu mámy Veronikou Kubrichtovou. Společně vybudovaly a otevřely pražské centrum v roce 2020 v Zahradním Městě, odkud se přestěhovalo letos v září na Žižkov. Úsměv mámy je organizace podporující šťastné mateřství a ženy, kterým do života vstoupily psychické potíže v těhotenství, po porodu i později. Propojuje ženy se zkušeností i odbornice a odborníky, kteří mají chuť se tématu věnovat. Provozuje celorepublikovou podpůrnou síť a intenzivně se věnuje šíření osvěty a poznávání podstaty psychických potíží v mateřství. Velké úsilí věnuje také zlepšení systému péče o mateřské psychické zdraví, které dlouho stálo na okraji zájmu.
Často je nejtěžší udělat první krok a říci si o pomoc. Na individuální konzultace je možné se objednat na webových stránkách centra, kde je také dostupný program na následující měsíc s termíny podpůrných skupin a dalších akcích včetně seminářů pro širší veřejnost.
Den otevřených dveří
Dne 22. listopadu 2024 od 9 do 14 hodin bude možné si prohlédnout nové prostory na adrese Blahoslavova 227/2 a zjistit více o činnosti centra Úsměvu mámy. V rámci programu si mohou návštěvníci vyzkoušet krátkou ukázkovou konzultaci a odpočinout si u relaxačního výtvarného workshopu. Pro děti jsou připraveny dva koutky, kde si mohou hrát, zatímco rodiče si v klidu popovídají s peer konzultantkami. Vítány jsou nejen maminky, ale i jejich blízcí, kteří hledají podporu. Po celou dobu trvání akce je možné se seznámit se s týmem, získat informace a možnosti pomoci. Připraveno bude menší občerstvení, teplé a studené nápoje i malá pozornost.
Program
9.00 – přivítání a start dne otevřených dveří centra
9.30–10.30 – kreativní workshop 1 – Cesta k sobě – relaxační malba
9.15–13.30 – možnost kratších osobních konzultací
12.30–13.30 – kreativní workshop 2 – Tvořivý prostor pro sebe – relaxační malba
14.00 – rozloučení
S ohledem na kapacitu centra a připravovaný program je dobrovolná registrace spuštěna na webu: https://www.usmevmamy.cz/event/den-otevrenych-dveri-praha-3/
Pro více informací navštivte: www.centr-um.cz a www.usmevmamy.cz.
Comments
