GymBeam: Věci pro HYGGE sezónu
Podzim je čas, kdy zpomalíme, zabalíme se do deky, zapálíme svíčku a hledáme maličkosti, které nám zpříjemní den. Stačí šálek čaje nebo drobná změna v denní rutině, aby tělo i mysl získaly novou energii. Skvělou volbou je například nový Matcha set od GymBeam pro moderní čajový obřad, hřejivý šípkový čaj plný vitamínu C nebo praktické ginger shoty, které nakopnou i v tom nejrušnějším ránu. A pro chvíle, kdy chcete vyzkoušet něco jiného, jsou tu podzimní stálice – kombucha a fermentované kimchi.
Na každý den se hodí i drobnosti, které potěší a zároveň podpoří zdraví. Třeba hravé Multivitamin Yummies – želé bonbony s vitamíny, které chutnají jako malá odměna. V období s menším množstvím slunce oceníte i Vitamín D3 2000 IU, který podporuje imunitu, kosti a svaly. A pokud máte chuť na něco sladkokyselého, zkuste sušené plody goji – hodí se do kaše, jogurtu nebo jen tak na zobání během dne.
Comments
