Ministerstvo vydává videa – cvičení s výsadkáři
Zacvičit si doma napadlo asi každého. Videa s cvičením vydává i Ministerstvo obrany ČR. Všechna je najdete na jeho youtube kanálu – jsou určena pro domácí cvičení a předcvičují výsadkáři.
PS: Sledujte naše sociální média. Pod hashtagem #protisedidoma najdete tipy na to, co doma taky dělat.
a
Comments
![Česko. Ilustrace Viktorie Štěpánová](https://protisedi.cz/wp-content/uploads/2024/07/cesko-scaled-700x350.jpg)
![LFS24 Respekt 600×300](https://protisedi.cz/wp-content/uploads/2024/07/LFS24_respekt_600x300.png)
Začíná 50. Letní filmová škola. Festival očekává tisíce návštěvníků
Dnes začíná 50. Letní filmová škola Uherské Hradiště. Výroční cenu obdrží Jiří Suchý, Jan Kačer…
![R1 17](https://protisedi.cz/wp-content/uploads/2024/07/R1_17-700x350.jpg)
30 dní se Životem v éteru: Rozhovor s Jerrym Žákem
7.8.2023 vyšla knížka #zivotveteru. V období do 7.8.2024 na vás čeká série tematických příspěvků: ukázky,…
![Arti](https://protisedi.cz/wp-content/uploads/2024/07/arti-467x350.jpg)
30 dní se Životem v éteru: rozhovor pro magazín Artikl
7.8.2023 vyšla knížka #zivotveteru. V období do 7.8.2024 na vás čeká série tematických příspěvků: ukázky,…
![Vizuál Výstava Klementinum](https://protisedi.cz/wp-content/uploads/2024/07/vizual_vystava-Klementinum-700x350.jpg)
Festival ilustrace a komiksu LUSTR bude opět v Holešovické tržnici, ale už v srpnu zve na výstavu do Klementina
Kdo sleduje festival LUSTR – mezinárodní festival ilustrace a komiksu – delší dobu, postřehl, že…
![Martin Kyšperský V Jimramově / Foto Jiří Janda](https://protisedi.cz/wp-content/uploads/2024/07/jimramov2-700x350.jpg)
Martin Kyšperský: V Jimramově si o tom, komu dám volňásek, rozhoduju sám
Hudebník, zpěvák, skladatel, textař, producent, příležitostný filmový herec – to je rychlý výčet profesí frontmana…
![449893314 789987436507509 7299377903411934503 N](https://protisedi.cz/wp-content/uploads/2024/07/449893314_789987436507509_7299377903411934503_n-700x350.jpg)
30 dní se Životem v éteru: Rozhovor s Ondřejem Štindlem
7.8.2023 vyšla knížka #zivotveteru. V období do 7.8.2024 na vás čeká série tematických příspěvků: ukázky,…
![Tipy.01 Melancholia (1)](https://protisedi.cz/wp-content/uploads/2024/07/tipy.01_Melancholia-1-700x350.jpg)
Tipy na týden 22. – 28. července: Filmovka, Pop Messe, Melancholie a Už jsme doma
Foto: Kultovní snímek Melancholia dánského režiséra Larse von Triera můžete vidět 26. července v Letním…
![Pexels Dalibor Vilovski 53084961 7852306](https://protisedi.cz/wp-content/uploads/2024/07/pexels-dalibor-vilovski-53084961-7852306-700x350.jpg)
Update: Město nonstop! Kde v Praze v noci jíst, pít, nakupovat…
Sebrali jsme pro vás tipy, kde žít v noci. Update 13.7.24: Aktualizovali jsme prodejny i…
![Zadarmo.SOULOFABEAST M](https://protisedi.cz/wp-content/uploads/2024/06/Zadarmo.SOULOFABEAST_m-700x350.jpg)
Co je v Praze zadarmo v červenci a srpnu 2024
Titulní foto: Film Soul of a Beast (Lorenz Merz) uvede Letní kino Kinská v rámci…
![Kino](https://protisedi.cz/wp-content/uploads/2024/06/kino-700x350.jpg)
Letní kina v Praze
Promítání pod širým nebem patří k létu a my pro vás i letos máme výběr…
![IMG 4969](https://protisedi.cz/wp-content/uploads/2024/04/IMG_4969-700x350.jpeg)
Na vlastní oči: výstava šatů, doplňků a šperků Dolce&Gabbana v Miláně
V královském paláci v Miláně, hned vedle slovutného Dómu, se konají výstavy uměleckých děl i…
![Colou](https://protisedi.cz/wp-content/uploads/2024/04/colou-1-700x350.jpg)
Koncerty, parties a festivaly: kdy a kde
Tipy na hudební akce. Stále updatujeme! červenec 25. - 27. 7. Pop…
![Foto Alex Pauliuchenka](https://protisedi.cz/wp-content/uploads/2023/12/Sláva_foto-Alex-Pauliuchenka-700x350.jpeg)
V Celetné ulici se otevírá nový prostor SLÁVA!
Autorská móda, design, prostor pro setkávání i coworkingová dílna. To vše nabídne nový fashion concept…
![Unnamed](https://protisedi.cz/wp-content/uploads/2021/09/unnamed-700x350.png)
ROXY oslaví 29. narozeniny drum & bass show s DC Breaks & Crissy Criss
ROXY slaví své 29. narozeniny! Páteční oslava, která proběhne 29.10. bude patřit drum & bass…
![Bára Strýcová V Olympijském Parku V Praze 2](https://protisedi.cz/wp-content/uploads/2021/08/Bara-Strycova-v-olympijskem-parku-v-Praze-2-700x350.jpg)
Čekají mě těžší, ale hezčí věci než olympiáda, říká Strýcová
Na začátku olympiády se neubránila slzám smutku a dojetí, ale jak sama říká, tenis je…
![VladimirZemanek DimHaze](https://protisedi.cz/wp-content/uploads/2023/01/VladimirZemanek_DimHaze-1-700x350.jpeg)
Nové EP od Dim Haze nabízí rytmický bedroom pop s nádechem sarkasmu i sentimentu
Vladimír Zemánek, bývalý frontman pop punkových Call Tracy, představuje první EP Out For Stimuli od…
![Image001](https://protisedi.cz/wp-content/uploads/2020/03/image001-700x350.png)
Dobro.cz propojí dobrovolníky a příjemce pomoci
Společnost LMC spustila web Dobro.cz. Na něm se odteď mohou snadno propojovat organizace i jednotlivci,…
![Foto: Pořadatel Akce](https://protisedi.cz/wp-content/uploads/2019/06/pozvanka-rejl-700x350.jpg)
Tip na výstavu: Matěj Rejl v Nové galerii
Matěj Rejl vystavuje v Nové galerii na adrese Balbínova 26 v Praze. Výstavu můžete navštívit do…