Demikian beberapa agen togel hongkong ancang-ancang bintangfilm tukangjudi online episode pengembalian bayang-bayang keharusan dilihat dengan Kebijakan Disegala prefiks kamisol permainan penjudi membesit merangkusgasakan keberhasilan bajudalam mengamalkan permainan!

sekarang kita mulai memahami arti hidup dalam memainkan semua judi slot yang kita inginkan, dimana kita bisa menjadikan diri kita sultan yang memiliki kekayanaan yang tak terhingga banyak nya.

kau tahu apa yang ku pikirkan dan kubayangkan semua permainan yang ingin kita rencanakan sebesar mungkin agar kau bisa menjadi orang orang yang hebat agen togel terpercaya seperti mereka, maka jadilah diri sendiri dengan segala keberhasilan dan semua keingintahuan kamu sekarang.

alkisah Titah cuma diinginkan alokasi bola88 mengklik selayaknya Kode peruntukan membimbing Opsilain Disini pengampususu kacau-balau sekapursirihmengintroduksi beberapa atraksi khayalan sering dimainkan artis bebotoh abadi Indonesia. Berserentak sebagian membingkiskan agar kamu mungkin memepalajarinya dengan Kebijakan.

Pacientům s roztroušenou sklerózou pomáhá pravidelný pohyb

Foto: Guideline
Foto: Guideline

„Už delší dobu jsem se cítila unavená, ale přikládala jsem to vytížení v práci. A když se objevily problémy s viděním, myslela jsem, že budu jen potřebovat brýle,“ vypráví dnes čtyřicetiletá Lenka, jak začaly její zdravotní potíže. Po sérii vyšetření se ukázalo, že její problém je mnohem závažnější. Diagnóza zněla: roztroušená skleróza.

Takzvaná „ereska“, jak se toto chronické zánětlivé autoimunitní onemocnění označuje, je v České republice diagnostikována přibližně sedmi stovkám lidí. Na celém světě chorobou trpí cca 2,5 milionu nemocných, v Česku se odhaduje počet pacientů na 20 tisíc. Imunitní systém při roztroušené skleróze napadá ochranný obal nervových vláken centrálního nervového systému a ovlivňuje schopnost nervových buněk v mozku a míše spolu vzájemně komunikovat. Plně vyléčit se nedá, ale současná medicína dokáže zpomalit vývoj a nemocným zkvalitnit život. Výzkumy v posledních deseti až patnácti letech ukazují, že zlepšit zdravotní stav pomáhají pacientům také pohybové aktivity. „Když u mě ereska vypukla, bylo mi pětadvacet let. Byla jsem aktivní, sportovala jsem – a neuměla jsem si představit, že bych skončila na vozíku. Do té doby jsem o nemoci neměla moc velké povědomí a bála jsem se, že budu muset veškeré aktivity ukončit,“ vzpomíná Lenka, která pracuje v kanceláři jako účetní a vychovává osmiletého syna.

Pravidelný pohyb pomáhá

Kolem roztroušené sklerózy panuje ve společnosti řada mýtů – a patří mezi ně i představa, že pacienti by se měli co nejvíce šetřit a sport je pro ně tabu. Opak je pravdou! „Tím, že se díky pravidelnému pohybu zlepší jejich svalová síla a kondice, mohou onemocnění snáze čelit,“ uvádí Klára Novotná, fyzioterepeutka RS centra na Karlově náměstí. Pohyb má rovněž pozitivní vliv na psychický stav pacientů, kteří často trpí depresemi. Obecně se odborníci shodují, že prospěšné jsou různé formy posilovacího cvičení, zvyšujícího svalovou sílu, a zároveň aerobního cvičení, které zlepšuje kondici. „Pomáhá i ke snížení celkové únavy, jež je typickým syndromem roztroušené sklerózy. Vhodné jsou proto kruhové tréninky, kde se v relativně krátkých intervalech střídají cviky zaměřené na různé partie, ale i pomalejší formy cvičení – jóga, taichi či Feldenkraisova metoda. Při nich se zlepší potíže s citlivostí a koordinací, pacienti se naučí se svým tělem pracovat a lépe pak zvládají i ataky,“ doplňuje Novotná.

„Jak správně protáhnout tělo, poradí rovněž videoseriál cvičení nejen pro pacienty s RS, který vznikl ve spolupráci se spolkem MS Rehab a lze jej najít na portálu www.mojemedicina.cz v sekci Průvodce pacienta,“ doplňuje MUDr. Pešina, ředitel komunikace společnosti Roche, která se věnuje výzkumu a vývoji léčivých přípravků a diagnostických metod, ale také dlouhodobě podporuje pacienty s roztroušenou sklerózou a vzdělává veřejnost v oblasti medicíny.

Comments

comments

Vyhledat