Velká večeřová bichle: Pátá kuchařka, která doplňuje kulinární kruh
Dvojice autorek stojících za úspěšnou sérií Bichlí přichází s novinkou. Večeřová bichle je již pátou knihou v řadě a přináší 190 receptů zaměřených na každodenní večeře – jednoduché, nutričně vyvážené a zohledňující základní principy dlouhověkosti a zero waste.
Autorky jsou nejen nadšené kuchařky, ale především matky, které každý recept vyzkoušely na vlastní rodině. Jejich přístup je praktický: chtějí čtenářům ušetřit čas i energii, a zároveň nabídnout jídla, která podporují kvalitní spánek, doplňují potřebné živiny a přinášejí radost z každodenního stolování.
Zero waste v praxi
Recepty jsou sestavené tak, aby se nakoupené suroviny maximálně využily. Pokud čtenář například koupí svazek bylinek nebo větší balení zeleniny, zeleniny, najdou své uplatnění v receptech na následující dny a využíjí se tak co možná nejvíce.Tento přístup nejen šetří peníze a čas, ale zároveň pomáhá chránit životní prostředí.
Týdenní plány jako řešení pro každý den
Recepty nejsou uspořádány náhodně, ale do týdenních plánů. Ty čtenářům nabízejí jasnou strukturu, jak nakoupit a jak postupně vařit tak, aby jídla na sebe navazovala a kuchyně fungovala efektivně. Večeře tak není každodenním stresovým rozhodováním, ale součástí promyšleného a praktického systému. Tento model navíc umožňuje kombinovat recepty nejen v rámci Večeřové bichle, ale i s dřívějšími knihami autorek.
Propojení s online světem
Stejně jako u předchozích titulů nechybí ani propojení s online obsahem prostřednictvím QR kódů. Čtenáři se tak snadno dostanou k dalším tipům, receptům či bonusovým materiálům, které knihu rozšiřují a přinášejí praktickou pomoc přímo do mobilu nebo tabletu. Čtenáři se tak snadno dostanou nejen k receptům, ale především k praktickým nástrojům pro plánování jídel, vytváření nákupních seznamů a spoustě dalších bonusových materiálů, které knihu rozšiřují a přinášejí praktickou pomoc přímo do mobilu nebo tabletu.
„Večeře je pro většinu rodin nejsložitější část dne – přesto má zásadní vliv na naše zdraví i pohodu. Proto jsme se rozhodly věnovat celou knihu právě tomuto tématu,“ říkají autorky.
Kromě receptů nabízí úvod knihy také vhled do toho, jak správně poskládat večerní jídlo, jak jeho skladba ovlivňuje kvalitu spánku a proč se vyplatí myslet na dlouhodobé zdraví celé rodiny.
Předprodej knihy startuje 18. září ve 13:00 na www.vicnezkucharka.cz/vecerovabichle.
Stejně jako u předchozích titulů mohou čtenáři v rámci předprodeje nominovat školy a školky, které od autorek získají roční přístup ke všem receptům na webu. Cílem je inspirovat školní jídelny k pestřejšímu a kvalitnějšímu stravování a podpořit změny, které vyžaduje nová vyhláška o školním stravování.
Comments
